Simit Diyeti

Eskiden nerde o eski zamanlar diyen büyüklerimize çok kızardım ne demek istediklerini anlayamazdım, tabii bize o zamanlar güzel gelirdi. Onların daha önce yaşayıpta aradıkları şeyi bir türlü anlayamazdım. Şimdi ben söylüyorum ah ah nerde o eski zamanlar çok mu yaşlısın diyeceksiniz değilim ama çocukluğumuzda yaşadıklarımız şu an maalesef yok 🙁

Bunlardan biride bize çay saatlerinde hatırlatma yapan mahalle aralarında dolaşan simitçiii diye bağıran simitçiler. Hemen koşarak alırdık, tadı da bir başka güzel oluyordu çıtır çıtır. Belki bu yazıyı okuyanlar hala var diyecekler bilmiyorum ama en azından ben artık görmüyorum ya çok azaldı ya da sitelerin oluşumundan dolayı biz göremiyoruz. Canımız simit çektiğinde fırına gidip almak gerekiyor bunada çoğu zaman üşeniyoruz.

Gelelim simit diyetine;

Simit Diyeti Kaç Kilo Verdirir?

1 haftada 3-6 kilo verdiren Günlük 900 kalori içeren bu diyet en fazla 7 gün uygulanmalıdır. Bu diyet simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinlerde içeriyor. Sabah kahvaltısı 1 hafta boyunca aynıdır.

Simit Diyetinin Günlük Menüleri

1. Gün

Sabah: ½ simit, çay, kahve, diyet içecekler

Öğlen: 1 simit, 1 kase yağsız salata

Akşam: ½ tavuk, 1 kase yağsız salata

2. Gün

Sabah: ½ simit, çay, kahve, diyet içecekler

Öğle: 1 simit, 1 kase yağsız salata

Akşam: ½ tavuk, 1 kase yağsız salata

3. Gün

Sabah: ½ simit, çay, kahve, diyet içecekler

Öğlen: 1 simit, 1 kase yağsız salata

Akşam: 10 köfte (ekmeksiz ve yağsız kıymadan, baharat olabilir)

4. Gün

Sabah: ½ simit, çay, kahve, diyet içecekler

Öğlen: 1 simit, 1 kase salata

Akşam: 10 köfte (ekmeksiz ve yağsız kıymadan, baharat olabilir)

5. Gün

Sabah: ½ simit, çay, kahve, diyet içecekler

Öğlen: 1 simit, 1 bardak ayran

Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

6. Gün

Sabah: ½ simit, çay, kahve, diyet içecekler

Öğlen: 1 tabak domatesli makarna, 1 kase salata

Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

7. Gün

Sabah: ½ simit, çay, kahve, diyet içecekler

Öğlen: 1 tabak tavuklu, domatesli makarna (1 tatlı kaşığı yağ konacak)

Akşam: 3 adet bonfile veya balık (ızgara veya teflonda yapılacak), 1 kase salata

1001yemek: Diyetleri yaparken doktorunuza danışın. Herkesin bünyesi kaldırmayabilir.