Diyet Lahana Çorbası

Tadının Çok Lezzetli Olduğunu Söyleyemesemde  Oldukça Faydalı Bir Çorba Özellikle Diyet Yapanlar İçin Faydalı Bir Tarif

 

Diyet Lahana Çorbası İçin Malzemeler

• 1/2 lahana
• 1 biber
• 1 büyük soğan
• 1 büyük domates
• 1/2 demet kereviz
• 1 küp bulyon ( sebzeli bulyon da olabilir)
• Tuz, karabiber, kimyon, maydanoz

Diyet Lahana Çorbası Tarifi

1- Lahana ve diğer sebzeleri küçük parçalara ayırıyoruz.

2- Tencerede sıcak su ile yüksek ısıda tüm malzemeleri 10 dakika kadar sebzeler iyice yumuşak kıvama gelinceye kadar pişiriyoruz.

3- Sonra içine baharatları atıyoruz. Arzuya göre içerisine az miktarda elma veya üzüm sirkesi koyabilirsiniz.

4- Baharatlarla beraber 1-2 dakika daha pişiriyoruz.

Not: Kendinizi aç hissettiğiniz an bu lahana çorbasından 1 kase tüketebilirsiniz. ( 1 kase lahana çorbası : 50 kaloridir.)