Ananas Suyu
Ananas Suyu
Ananas tropikal bir meyvedir. Mineral ve vitamin olarak oldukça zengindir. Ananasta protein, manganez, demir, kalsiyum, A vitamini, B vitamini, C vitamini bulunmaktadır.
Ananas alırken en geniş olanını almaya özen gösterin ki yenilebilir kısmı fazla olsun. Ayrıca seçerken taze olmasına özen gösterin, bunu koyu yeşil yapraklı olmasından ve kokusundan anlayabilirsiniz.
Ananasın Faydaları
- Sindirime yardımcı olur
- Vücuttaki iltihap ve şişkinlikleri azaltır
- Yaraları iyileştirmede etkilidir
- Sinüzit, nezle, selülit, gut hastalığına iyi gelir
- Cildi nemlendirir
- Saça parlaklık verir
- Sakinleştirici özelliğe sahiptir
- Kan dolaşımını hızlandırır
- Tansiyonu düşürür, yüksek tansiyon riskini azaltır
- Kandaki yağ oranını düşürür
- Enerji verir
- Kanser riskini azaltır
- Kalp hastalıkları riskini azaltır
- Saç ve tırnakları kuvvetlendirir
- Göz sağlığına iyi gelir
- Hücre çoğalmasında önemli rol oynar
- Vücudun fazla su tutmasını önler
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kilo verdirir
- Mide ve bağırsakları temizler
- Ateş düşürür
- Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler
- Alerjilere karşı koruma sağlar
- İdrar söktürücü özelliğinden vücuttaki toksinlerin atılmasında yardımcıdır
Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritir, bu kadar faydası olan ananas meyvesini tüketmeye özen gösterelim.
Ananas Suyu için Malzemeler
- 400 gr. taze ananas
- Yarım su bardağı şeker
- 600 gr. su
- Buz küpleri
Ananas Suyu Tarifi
1- Ananas dilimleri, şeker ve su mikserde en az 1 dakika karıştırılır.
2- Karışım 4 bardağa bölüştürülüp üzerlerine birer buz atılarak servis edilir.