Bebek Püreleri

Bebeklerinizin Sağlıklı Büyümesi ve Gelişmesi İçin Ek Besinler Olan Sebzeleri Püre Haline Getirerek Verebilirsiniz…

Karnabahar Püresi

Karnabahar Püresi için Malzemeler

• 1 avuç karnabahar
• Küçük bir dilim patates
• Küçük bir dilim kuru soğan
• Yarım çay bardağı süt
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz

Karnabahar Püresi Yapılışı

1- Karnabahar, soğan ve patatesi az suda haşlayın.

2- Sıcak süt, tuz ve yağ ilave edip rondodan geçirin.

3- Çorba kıvamına getirip, üzerine isterseniz ince doğranmış maydanoz koyabilirsiniz.

Brokoli Püresi

Brokoli Püresi için Malzemeler

• 3-4 brokoli tanesi
• Yarım küçük havuç
• Yarım küçük patates
• Yarım küçük soğan
• Yarım çay bardağı süt
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Az tuz

Brokoli Püresi Yapılışı

1- Brokoli, havuç, patates ve soğanı haşlayın.(Buharda haşlarsanız daha iyi olur)

2- Kalan az suya da sıcak sütü, yağı ve tuzu ekleyin. Rondodan geçirin.

Havuç Püresi

( 5. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Havuç Püresi için Malzemeler

• 200 gr. havuç
• 5 gr. tereyağı

Havuç Püresi Yapılışı

1- Havucu rendenin ince tarafı ile rendeleyin.

2- Buharda haşlayın.

3- Tereyağı ile karıştırın.

Patates Püresi

(5. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Patates Püresi için Malzemeler

• 250 gr. patates
• 10 cl. süt
• 5 gr. tereyağı
• Tuz

Patates Püresi Yapılışı

1- Patatesleri haşlayın.

2- Süt, tereyağı ve tuz ilave ederek püre yapın.

Sebze Püresi

(5. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Sebze Püresi için Malzemeler

• 120 gr. havuç
• 120 gr. şalgam
• 120 gr. kereviz
• 120 patates
• 30 cl süt

Sebze Püresi Yapılışı

1- Bütün sebzeleri buharda pişirin.

2- İyice ezerek püre haline getirin.

3- Süt ile karıştırın.

Domatesli Semizotu Püresi

( 6 aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Domatesli Semizotu Püresi için Malzemeler

• 1 avuç semizotu
• Yarım küçük patates
• 1 küçük domates
• Çeyrek soğan
• 1 çay bardağı su
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz

Domatesli Semizotu Püresi Yapılışı

1- Domates, soğan ve patatesleri küçük küçük doğrayın. Tencereye su ile beraber koyun.

2- Hemen semizotunu ilave edin.

3- Haşlandıktan sonra tuz ve zeytinyağını ilave edip rondodan geçirin.

Ispanak Püresi

( 6. aydan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Ispanak Püresi için Malzemeler

• 1 avuç dolusu ıspanak
• 1 küçük patatesin yarısı
• 1 küçük kuru soğanın çeyreği
• Yarım dilim ekmek içi
• 1 çay bardağı sür
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz

Ispanak Püresi Yapılışı

1- Ispanak, patates ve soğanı süt ile haşlayın.

2- Ekmek içi, tuz ve zeytinyağını ilave edip rondodan geçirin.

Patates Havuç Pırasa Püresi

( 6. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Patates Havuç Pırasa Püresi için Malzemeler

• 1 patates
• 1 havuç
• 1 Pırasa
• Maydanoz
• Süt

Patates Havuç Pırasa Püresi Yapılışı

1- Patates, havuç, pırasa beyazını buharda veya düdüklü tencerede pişirin.

2- İnce kıyılmış maydanoz ilave edin.

3- Püre kıvamı alana kadar süt ekleyerek karıştırın.

Yumurtalı Kabak Püresi

(6. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Yumurtalı Kabak Püresi için Malzemeler

• 150 gr. kabak
• 1 yumurta sarısı
• 50 ml. süt

Yumurtalı Kabak Püresi Yapılışı

1- Kabağı soyup yıkayın, tüm tohumları temizleyip doğrayın.

2- Tencereye çok az su koyup 10 dakika pişirin.

3- Süt ile karıştırıp mikser ile homojen bir püre yapın.

4- Haşlanmış yumurtanın sarısını ekleyin.

Yeşil Kabak Püresi

( 7. aydan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Yeşil Kabak Püresi için Malzemeler

• 1 küçük boy yeşil kabak
• 1 diş sarımsak
• 1 küçük boy soğanın yarısı
• 1 küçük boy patatesin yarısı
• Yarım demet maydanoz
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz

Yeşil Kabak Püresi Yapılışı

1- Kabak, maydanoz, soğan, sarımsak ve patatesi az suda haşlayın. Püre haline getirin.

2- Tuz ve yağ ilave edin.

Mercimek Püresi

(8. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Mercimek Püresi için Malzemeler

• 30 gr. mercimek
• 1 küçük havuç
• ½ soğan
• 10 ml. yağsız süt
• Maydanoz
• Tereyağı

Mercimek Püresi Yapılışı

1- Havuç ile mercimeği kaynar suda yaklaşık 1 saat pişirin.

2- Soğan, kıyılmış maydanoz ve biraz tuz ekleyin.

3- Süt ve tereyağı ekleyerek püre yapın.

Bezelye Havuç Püresi

(9. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Bezelye Havuç Püresi için Malzemeler

• 1 avuç dolusu bezelye
• 1 havuç
• Tereyağı

Bezelye Havuç Püresi Yapılışı

1- Bezelye ve havucu düdüklü tencereye koyun. Üzerini örtecek kadar su ilave edin.

2- Tencerenin kapağını kapatıp yüksek ısıya koyun.

3- Düdüklü tencere fısıldayınca, ısıyı düşürün ve 20 dakika pişirin.

4- Düdüklü tenceredeki sebzeleri kendi suyunda püre yapın.

5- Çok az tereyağı ilave edip karıştırın.

Pirinçli Brokoli ve Havuç Püresi

(9. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Pirinçli Brokoli ve Havuç Püresi için Malzemeler

• 100 gr. brokoli
• 2 havuç
• 3 çorba kaşığı pirinç
• 1 çorba kaşığı tereyağı
• Süt

Pirinçli Brokoli ve Havuç Püresi Yapılışı

1- Brokoli ve havucu buharda pişirin.

2- Az sütün içinde pirinci haşlayın.

3- Pişen ve haşlanan malzemeleri mikserde çekip püre yapın.

4- Tereyağını ekleyerek iyice karıştırın.

Kuru Fasülye Püresi

(12. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Kuru Fasülye Püresi için Malzemeler

• 2 yemek kaşığı kuru fasülye
• 1 çay kaşığı yağ
• 2 su bardağı su

Kuru Fasülye Püresi Yapılışı

1- Kuru fasülyeler ayıklanıp yıkandıktan sonra 8-10 saat suda bekletilir. Islatma suyu dökülür

2- Yumuşayan fasülyelerin kabukları soyulur.

3- Fasülyelerin üzerine 1-2 parmak geçecek şekilde su konur ve yumuşayana kadar pişirilir.

4- Pişen fasülyeler haşlama suyunun içinde çatal ile ezilir. (haşlama suyu dökülmez)

Nohut Püresi

(12. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Nohut Püresi için Malzemeler

• 2 yemek kaşığı nohut
• 1 çay kaşığı yağ
• 2 su bardağı su

Nohut Püresi Yapılışı

1- Nohut ayıklanıp yıkandıktan sonra 8-10 saat suda bekletilir.Islatma suyu dökülür.

2- Nohutun kabukları soyulur. Üzerini 1-2 parmak geçecek kadar su eklenir ve yumuşayıncaya kadar pişirilir.

3- Pişen nohut haşlama suyu içinde çatal ile ezilir. Haşlama suyu dökülmez.

Muz Şeftali Püresi

( 12. aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.)

Muz Şeftali Püresi için Malzemeler

• Yarım muz
• Yarım şeftali
• 1 tatlı kaşığı bal

Muz Şeftali Püresi Yapılışı

1- Meyveleri rondodan geçirin.

2- Bal ile karıştırın.